更年期からの体を支える医療連携ピラティススタジオ
「STUDIO Menotes（スタジオ メノティス）」が長野県長野市にオープンしました
「メノティス」とは、「メノポーズ」と「ピラティス」という２つの言葉を組み合わせたものです。
「メノポーズ（更年期）」は、女性が閉経する前後10年間を指し、ホルモン量の急激な変化が体にさまざまなゆらぎを起こします。メノポーズ期にどんなことが体に起こるかを知っておくことは、女性にとってとても大切な自分を守る手段です。
「ピラティス」は、リハビリテーションから考案された、年齢や性別を問わず安全にどなたでも行える運動療法。特に更年期前後の女性たちに、最適な運動療法として世界各国の女性たちに愛されています。
この２つの言葉を組み合わせ、
加齢とともに衰えやすい骨盤底筋トレーニングを大切に、みすずレディースクリニックとの医療連携で、排泄機能障害、代謝異常、運動機能の低下など女性特有の悩みに効果的なメディカル・ピラティスのレッスンを受けることができるのが「スタジオメノティス」です。
スタッフは、basiピラティス国際ライセンス所得、骨盤底筋訓練専門資格保持のインストラクター。グループレッスンのほか、ピラティスのマシンを完備したスタジオでより自分の体とじっくり向き合えるプライベートレッスンも充実しています。隣接するみすずレディースクリニック（旧林産婦人科医院）、またメノポーズの会の連携スタジオでもあり、女性の体を多方向からサポートしていきます。
長野県やその近郊はもちろん、長野駅からのアクセスもよく、東京からなら新幹線で約１時間で通える利便性も高さも魅力です。全国でも類を見ない、医療連携ピラティススタジオ、ぜひお越しください。
【こんな人におすすめ！】
✔️スポーツのパフォーマンスを上げたい
✔️産前産後のケアをしたい
✔️アクティブシニアを目指したい
✔️排泄機能を改善したい
✔️腰痛を軽減したい
✔️スタイルアップをしたい
✔️心のリフレッシュをしたい
✔️更年期障害を改善したい
✔️体に無理のない運動習慣を身に付けたい
スタジオメノティス
長野県長野市東和田704-1 みすずレディースクリニック内 電話：026-266-0093
受付時間：10：00～18：00（木曜日定休）
https://menotes37.com
